¿Qué son los terpenos? Una guía para principiantes sobre las maravillas ocultas de la naturaleza

¿Alguna vez te has preguntado por qué la lavanda huele tan relajante o por qué el aroma de las naranjas recién peladas te anima al instante? ¡La respuesta son los terpenos! Estas diminutas pero poderosas moléculas son los bloques aromáticos de la naturaleza y le dan a las plantas, flores e incluso a algunos animales su olor característico.

Los terpenos son mucho más que simples fragancias: tienen una variedad de efectos en nuestro cuerpo y mente. Los científicos han descubierto que interactúan con nuestro sistema endocannabinoide, influyendo en el estado de ánimo, reduciendo el estrés o incluso mejorando la absorción de otros compuestos en el cuerpo.

¿Dónde se encuentran los terpenos?

Los terpenos se encuentran por todas partes en la naturaleza:

• En cítricos como limones y naranjas (limoneno)
• En lavanda (linalool) con su efecto calmante
• En pinos (alfa-pineno), que emiten el aroma de bosques frescos
• En lúpulo (humuleno), que no solo le da aroma a la cerveza, sino que también tiene propiedades relajantes
• Y por supuesto en cannabis, donde los terpenos intensifican el aroma y el efecto de la planta

¿Por qué son tan fascinantes los terpenos?

Los terpenos son el ingrediente secreto que no solo hace que las plantas huelan bien, sino que también puede tener un impacto real en nuestro bienestar. El mirceno, por ejemplo, que se encuentra en el mango, el lúpulo y el cannabis, tiene un efecto calmante y relajante. El limoneno, en cambio, puede mejorar tu estado de ánimo y darte un verdadero impulso de frescura.

Así que la próxima vez que huelas una flor o peles una naranja, recuerda: ¡estás experimentando el poder de los terpenos en acción!